English
We offer safe and inclusive programs for starting or advancing your Ashtanga yoga practice. Committed to delivering close, quality education in a healthy, friendly environment, we offer flexible hours, considering general needs, and act with pure intention and good faith.
MEMBERSHIP
Our monthly fees cover classes from the first to the last day of the calendar month (between days 1 and 30-31) and automatically renew month by month. Classes cannot be recovered outside the current month or accumulated in other periods. Fees are non-freezable and non-refundable. If you wish to take a break or leave, please notify us ten days before the month’s end at carmen@carmenyagueashtanga.yoga.
RECOMMENDATIONS FOR PRACTICE, HYGIENE AND COEXISTENCE
Practice on an empty stomach or, if necessary, refrain from eating at least two hours before.
Avoid drinking water during practice; hydrate before or after.
For in-person programs, shower before practice, use deodorant, and refrain from using strongly scented cosmetics, hygiene items, creams, or oils.
In in-person classes, bring your own mat, a hand towel, and preferably wear a t-shirt. If you have cold or flu symptoms, please practice at home.
Inform the teacher or assistant about any injuries or special conditions before starting. If you feel any instruction is inappropriate or prefer not to receive adjustments, inform us.
Trust the method, the teacher’s criteria, and the teaching pace; refrain from requesting new postures.
Carmen Yagúe Aṣṭāṅga reserves the right to modify and expand these terms and conditions, and adjust the service offering, with prior notice to students via email.
Español
Te ofrecemos programas seguros e inclusivos donde iniciarte o desarrollar tu práctica de Ashtanga yoga. Nos comprometemos a ofrecerte una enseñanza cercana y de calidad, un ambiente sano y amable, una variedad horaria acorde a nuestras posibilidades y las necesidades generales, y a actuar con pureza de intención y buena fé.
MEMBRESÍA
Nuestras cuotas mensuales cubren desde el primer al último día con clase en el mes natural (entre los días 1 y 30-31), y se renuevan automáticamente mes a mes. Las clases no son recuperables fuera del mes en curso ni acumulables en otros periodos. Cuotas no congelables, ni reembolsables. Cuando quieras tomarte una pausa o causar baja, puedes hacerlo 10 días antes de finalizar el mes escribiendo a carmen@carmenyagueashtanga.yoga.
RECOMENDACIONES DE PRÁCTICA, HIGIENE Y CONVIVENCIA
Practica con el estómago vacío o, si necesitas comer, procura no hacerlo hasta al menos dos horas antes de practicar.
Es preferible que no bebas agua durante la práctica. Puedes hacerlo antes o después.
En los programas presenciales, ven duchad´ antes de practicar, utiliza desodorante y evita utilizar cosméticos o artículos de higiene con olores fuertes y cremas o aceites, para no escurrirte.
En las clases presenciales, trae tu propia esterilla, una toalla de mano y preferiblemente practica con camiseta. Si tienes síntomas de catarro o gripe, por favor, practica ese día en casa.
Si tienes una lesión o condición especial, informa al profesor o asistente antes de comenzar a practicar. Si sientes que alguna instrucción no es apropiada o prefieres no recibir ajustes, por favor, dínoslo.
No pidas posturas nuevas: confía en el método, el criterio del profesor y el ritmo de enseñanza.
Carmen Yagúe Aṣṭāṅga se reserva el derecho de modificar y ampliar estos términos y condiciones, y de ajustar la oferta de servicios, previo aviso a los alumnos mediante email.
Carmen Yague Ashtanga 